Workshop de Qualidade de Vida no Trabalho agrada servidores

Com freqüência é possível ouvir de servidores e colaboradores do Senado, sugestões para a realização de atividades de qualidade de vida no âmbito laboral. Pensando nisso, o Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional da SERH organizou, com o apoio do ILB, um workshop sobre o tema.

Na manhã da quinta-feira (17/04), mais de cem servidores lotaram o Auditório Senador Antônio Carlos Magalhães, no Interlegis. O propósito: ouvir e vivenciar maneiras de melhorar a qualidade de vida, como por exemplo a mudança do comportamento e o gerenciamento de emoções para a obtenção de resultados positivos.

A abertura do evento foi feita pelo diretor da SERH, João Carlos Zoghbi que demonstrou sua preocupação em atender às necessidades dos servidores, contribuindo para a conscientização da importância da qualidade de vida. “Tendemos a deixar o lado pessoal em segundo plano, mas isso não deve acontecer. Eventos como este são importantes para aprender a evitar esse tipo de comportamento e nós (SERH) temos uma responsabilidade grande em atender a nossa clientela. Hoje estamos sendo presenteados com esses profissionais”, disse o diretor. Prestigiaram o workshop também a diretora do ILB, Denise Zoghbi e o diretor da Subsecretaria de Treinamento do ILB, Carlos Roberto Stuckert.

O primeiro palestrante, Bento Marques, especialista em artes milenares de cura, quase não usou teorias ou explicações mais aprofundadas. Para falar sobre meditação e exercícios terapêuticos na empresa, utilizou bem mais a prática. Os participantes demonstraram simpatia com seu método, pois após um início tímido, ao final todos já se mostravam bem mais descontraídos e sorridentes.

Segundo Bento, todos precisam de alguém para fazer a maioria das coisas – mecânicos para cuidar do carro, dentistas para auxiliar na saúde bucal – entretanto, há algo que as pessoas podem fazer por elas mesmas: a arte milenar do doin, também conhecida como automassagem. “Serve para desintoxicação, rejuvenescimento, para ser mais feliz, ter mais harmonia no trabalho e não tirar a energia do outro”, ensinou o terapeuta.

Depois de muitos exercícios de respiração, concentração e alongamento, um vídeo sobre meditação norteou os participantes para o procedimento correto a ser adotado na hora de ficar consigo mesmo, sem pensar em nada, “apenas recebendo um banho de energia”.
Para o servidor Luciano Brasil, que trabalha no gabinete do senador Valter Pereira, a iniciativa de realizar o evento foi corajosa e ousada. “Muita gente tem preconceito em relação a esse tema. Fiquei impressionado como a platéia reagiu bem, participando ativamente”, opinou. Por ser chefe de gabinete e lidar freqüentemente com momentos de tensão, viu um ponto positivo na meditação: “vai contra tudo o que a sociedade ocidental diz – de não poder perder nenhum minuto. A meditação é justamente o contrário, deve-se parar e pensar só em si”.

Regina Vieira, servidora do gabinete do senador Inácio Arruda também ficou satisfeita com evento. Professora de alongamento credenciada pelo Conselho Regional de Educação Física, conseguiu autorização do chefe para dar aulas semanais de alongamento para os colegas do gabinete. “Começamos no ano passado e já é possível notar a diminuição de dores e a melhora na disposição dos servidores para o trabalho. O evento está muito interessante. Apesar de estar acostumada a lidar com alongamento, Bento trouxe exercícios que não conhecia. Senti-me muito bem e os colegas também gostaram bastante”, opinou.

A segunda parte do workshop foi assumida pelo consultor Alessandro Medeiros. O especialista em desenvolvimento humano direcionou a palestra para as áreas de inteligência emocional e qualidade de vida. A ênfase foi em como se pode, de forma prática, modificar comportamentos para atingir um bom resultado, gerenciando emoções. “Nós, seres humanos, tendemos a ‘copiar’ determinados comportamentos, mas também somos condicionados, além de agir baseados em crenças”, explicou Alessandro. Segundo o consultor, para mudar o comportamento, deve-se observar os fatores que o originam, como a fisiologia (o corpo), a linguagem e as representações internas.

Há pouco mais de dois meses na Secretaria Especial de Editoração e Publicações, Áurea Macedo que também é massoterapeuta, disse ter ficado “encantada” com o workshop. “Vou chegar hoje no trabalho sorridente. Ainda mais lá, que é um ambiente cheio de máquinas. O psicológico fica abalado! Não só aqui no Senado, mas qualquer outro lugar precisa desse momento de relaxamento”, relata. Para Edinilda Soares, dentista da Secretaria de Assistência Médica e Social (SAMS), o evento surpreendeu – vim sem saber que era bom. Mas gostei tanto que quero que se repita. Se souber que terá outro, com certeza serei a primeira a me inscrever. “Os servidores têm que tomar consciência do real valor da qualidade de vida no trabalho.”

Mais informações sobre qualidade de vida:

Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional - SEQVR Anexo I - salas 810/906
Telefones: (61) 3303-4267 / 3303-4269
E-mail: qualivida@senado.gov.br

Bento Marques – massoterapeuta
CLN 112, bloco B, sala 108
Telefones: (61) 8194-2132 e (62) 8482-0472
E-mail: bentocristal@gmail.com

Alessandro Medeiros – consultor
www.metasape.com
Telefone: (61) 8489-6469
E-mail: alessandro@metasape.com

Fotos: Jussara Dutra Izac