Bhole Yoga para servidores

Respirar. Essa pode ser a solução para muitos problemas de saúde (físicos ou não). Ao menos é o que propôs o médico indiano Mukund Vinayak Bhole, uma das maiores autoridades em Yoga, durante conferência sobre o assunto no último dia 30, no Auditório Antônio Carlos Magalhães – Interlegis.

O evento, promovido pelo Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional (SEQVR) da Secretaria de Recursos Humanos, em parceria com o gabinete da senadora Serys Slhessarenko, reuniu servidores e pessoas de fora da Casa, que praticamente lotaram o local.

Na abertura do evento, a chefe de gabinete da SERH, Ana Lúcia Gomes de Melo parabenizou a iniciativa e falou sobre a importância da qualidade de vida para enfrentar os obstáculos do cotidiano. “O SEQVR faz este workshop para tentar trabalhar a capacidade das pessoas de enfrentar os tempos de desventura”, elogiou.


A proposta da paletra foi apresentar a técnica do Bhole Yoga, criado pelo Dr. Mukund. O médico indiano explicou a teoria e pediu que, mesmo sentados numa poltrona de auditório, os participantes sentissem um pouco da técnica de respiração. Segundo ele, o ato de respirar é essencial no Yoga e é possível influenciar os distúrbios de estresse e doenças psicossomáticos por meio da respiração, feita através de métodos conscientes.

Ao respirar, é fácil sentir o movimento de inspiração e expiração na região do tórax, mas não em outras áreas, como por exemplo na região lombar. De acordo com Dr. Mukund, a capacidade de entender e sentir a mecânica e o fluxo da respiração internamente, permite eliminar impurezas e incômodos do corpo. Para ele, ao entender o movimento do toque do ar nas cavidades torácica, estomacal etc, é possível mandar conscientemente o ar para outros lugares que não só o pulmão e, assim, liberar tensões e perturbações. “É um hábito ficar cada vez mais tenso, mas devemos liberar, e não acumular essa tensão”, advertiu.

O assunto despertou interesse também de quem trabalhava durante o evento. A palestra, integralmente traduzida do Inglês para o Português, foi bem aproveitada dentro da cabine. Enquanto faziam a tradução, os intérpretes Leonardo Padovani e Cláudia Chauvet executavam os exercícios de respiração propostos pelo palestrante. “Como não exigem locomoção, aproveitamos para participar também”, confessou Cláudia.

Interessada no assunto, a participante Fabiana Siqueira, professora de Yoga há 6 anos, decidiu no último momento comparecer à conferência. E ficou satisfeita com o que ouviu. “Estou gostando muito, principalmente pelo palestrante ser médico. Lá (na Índia), é comum unir as duas áreas (Medicina e Yoga)”, disse.

Para Doracy Reis, servidor lotado no gabinete da Liderança do PTB a palestra é uma ótima oportunidade para despertar o interesse de leigos. “Excelente para conhecer o Yoga como um dos melhores métodos de relaxamento e meio para trabalhar corpo e mente”, opinou. E como defensor da qualidade de vida, sugere que a prática do Yoga podereria ser trabalhada também com os aposentados – “Existem espaços, por exemplo das associações, que podem ser aproveitados para montar um programa permanente de Yoga”.

Seminário Yoga Experiencial (Yoga Anubhava)

Workshop vivencial em Brasília - Abordagem de Dr. Bhole

Respiração como ferramenta terapêutica no autogerenciamento do estresse

Data: 04 e 05 de abril
Horário: sábado – das 9h às 18h e domingo – das 9h às 12h
Palestrante: Dr. Mukund Vinayak Bhole
Local: Clube de Meditação Amygo – Setor de Clube Sul - trecho 2 – lt 54 – conj. 59 – em frente a AGPOL
Investimento: R$ 350,00
Inscrições e informações: Saraas Enildes
Telefones: (61) 8438-3099 / (65) 9951-5060
E-mail: omsaraas@terra.com.br


Quem é Dr. Mukund Vinayak Bhole?

Médico indiano, uma das maiores autoridades em Yoga da atualidade, é mestre em fisiologia, especialesta em medicina esportiva e diplomado em naturopatia. Professor de anatomia e fisiologia da Escola de Kaivalyadhama - Índia, editor da primeira revista científica em yoga (Yoga Mimansa) e é autor de mais de 100 artigos de pesquisas em laboratório com Yoga. É membro do Ministério da Saúde da Índia para as questões de Yoga e Naturopatia. Foi designado pelo governo indiano para implantar o yoga nas instituições oficiais da Tchecoslováquia. Atualmente seu trabalho é reconhecido pela União Européia como uma nova abordagem - o Bhole Yoga. Dr. Bhole reside em Lonavla - Pune - Índia.

Fotos: Jussara Dutra Izac

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